Có thể bạn không biết, ngoài những cách tập truyền thống, yoga khỏa thân còn hấp dẫn và mang lại lợi ích gấp nhiều lần. Nhắc tới yoga chắc nhiều người sẽ nghĩ ngay đến chiếc thảm với bộ quần áo tập, thế nhưng tư thế yoga dưới đây sẽ khiến bạn cảm thấy bất ngờ và vô cùng thú vị.
Yoga khỏa thân, với tên khoa học là Naked Yoga, là hình thức tập luyện yoga trong trạng thái khỏa thân. Theo các nhà khoa học, không mặc quần áo khi tập yoga là một trong những phương pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả nhất. Chính vì những tác dụng tuyệt vời của nó mà hiện nay chúng đang dần trở thành bộ môn được ưa chuộng trên khắp thế giới.
